睡眠

す【すいみん：睡眠】

人間の三大欲求 †

• 食欲・睡眠欲・性欲

睡眠の豆知泉 †

• 眠っている人はつばを飲み込まない。これは忍者?が狸寝入り?している奴を見破るために使った知恵。

• 昼寝は15分までが最も効果的、それ以上眠ると深い眠りまで落ちてしまい、起こされても寝ぼけた状態が2時間近く続くことになる。

• 象の睡眠は1日たったの３〜４時間。しかしキリンの睡眠時間はわずか１〜２時間。

• 居眠り運転事故を起こしたドライバーの多くが安全クツなどを履いていたとされている。底が分厚いクツを履いていると、地面の震動や刺激が足に伝わらない為に眠りやすくなってしまう。

• 「寒いところで眠ると死んでしまう」と言われるが「寝ると死んでしまう」という症例が実際にある。呼吸中枢に傷害がある場合などに見られ、ヨーロッパの民話に因んで「オンディーヌ（水の精）の呪い」と呼ばれている。

• 寝起きのだるさは、脱水症状が原因であることが多い

• 06月27日：キリスト教での眠りの守護神の日：ジーベンシュレーファー

• 不眠症の人は枕の下に「マクシミニアヌス、マルフス、マルティニアヌス、コンスタンティヌス、ディオニシウス、ヨハネス、セラピオン」と7人の名を書いた紙を置けばぐっすりと眠る事が出来ると言われている。

• 西暦251年?にローマ皇帝?デキウスに迫害された7人のキリスト教徒がエフェソス(現トルコ領)の洞穴に閉じこめられ、約200年後の446年に偶然その洞穴が開けられるまで眠ったと言う伝説による。目覚めた日が6月27日。

• この日に朝寝坊した人は、それから1年間、朝寝坊が続くと言われる。

関連項目 †

• レム睡眠・夢

更新履歴 †

• 1998.00.00記載